Rutina de skincare para vagas

…o gente práctica / minimalista / ocupada

*Ésta info la saqué de ésta entrevista de los chicos de B3tter foods con la súper cercana y maja dermatóloga Ana Molina. Puedes ver la entrevista completa aquí

*Mira tambíen la Rutina de retinol para mañana y noche

La cosmetorexia, el “cuanto más, mejor” del mundo de la piel

Es un coctel molotov:

Inseguridad + piel imperfecta + redes sociales = cosmetorexia

Las redes sociales, una vez más, estén haciendo de las suyas, disparando las ansiedades adolescentes hasta el punto de crear nuevas obsesiones para calmar su angustia, como el tratar de tener una piel pefecta a golpe de ordas de cosméticos.

Ya sea por la youtuber de turno vendiéndote potingues que finge utilizar, ya sea porque tienes una “madre siniestra” que te impone estar perfecta, una niña insegura es carne de cañón para caer en la obsesión por cuidar la piel al máximo y que parezca perfecta.

Mira los artículos que hay sobre el tema, y leerás que “en la etapa de la pubertad, basta con usar un gel microexfoliante junto a un jabón astringente”.

Sinceramente, y sin ser dermatóloga ni nada, no estoy yo tan segura de que “baste” con eso.
Tuve acné toda mi vida y bien sabemos que hay casos de acné que son hormonales y requiren de un fuerte tratamiento hormonal. No es sólo cuestión de jabones.

Pero eso significa primero que sí o sí te tienes que poner en manos de una dermatóloga, y, segundo, que tampoco un cosmético, o 10, van a devolverte la piel de tus 8 años.

Si necesitas tratamientos hormonales, los cosméticos por sí solo sno van a hacer nada por tí.

Y si no los necesitas, es cuando realmente sólo con el gel microexfoliante y le jabón astringente es suficiente.

Pero siempre buscamos la inmediatez, y cuánto más si tienes 13 años, mucha prisa, y no tienes ganas de meter a tus padres en ésto.

Conclusón: pieles jóvenes tapadas por cantidad de productos seleccionados por una mente inmadura e impaciente, que pueden acabar con irritaciones, acné, y quien sabe si hasta alguna intoxicación según qué ingredientes tengan los potingues a los que esa joven compradora tiene acceso.

Ante ésto, los dermatólogos se llevan las manos a la cabeza, y nos dicen que para tener una piel sana, te basta con…¿3 productos?

Bueno, concretamente lo dice ésta dermatóloga*, que dice que lo dicen los dermatólogos.

Menos es más. Tambíen en el mundo de la cosmética

Lo de mil productos para tu rutina de cuidad facial es innecesario. Que en muchos casos no necesitas una crema para cada parte del cuerpo; que con 3 buenos productos (porque eso si, tienen que ser buenos) ya tienes la piel mejor que bien cuidada.

Por supuesto, ésto no te lo van a decir los laboratorios fabricantes, que te intentan encaquetar cuanta más parafernalia mejor. Cuantas más cosas creas que necesitas más negocio para ellos.

Pero luego te llega la dermatóloga diciendo que todos los dermatólogos recomiendan una rutina minimalista de muy pocos productos, y te dices: pos ya veo ya…

la cosmetorexia tiene que ser una moda pasajera

Vamos a hacer una rutina en la que vamos a usar dos productos por la mañana, y dos por la noche. Y uno de ellos repe, porque es el limpiador.

Ésta rutina se llama:

La rutina más recomendada por dermatólogos:
la rutina en 4 pasos

Es la que, al contrario de lo que podamos creer, pregonan los dermatólogos, y consiste en aplicarte productos muy completos, que cada uno tenga más de una función, para que en sólo 2 o 3 cremas tengas todo lo que necesitas, ahorrando mucho tiempo (y no necesariamente dinero).

Los 4 pasos son:

Así, en cada momento te pones lo que corresponde sin llenar el lavabo de potingues ni echar más minutos de los estrictamente necesarios.

Es la rutina de la gente práctica y minimalista. E ideal para las que no nos apetece tirarnos una hora en el baño XD.